Автор: Шкала управления весом
Алексей Козлов
КозловАлексейАлексеевич
Врач психотерапевт, сертифицированный специалист в области гипноза,
известный психотерапевт г. Казань.Регулярно выступал на телеканале “Эфир” в программе “Утро”, “ОРЗ”.
Вёл свою передачу на телеканале “Домашний”.
Проводит тренинги — «Как повысить самооценку способы воспитания здорового эгоизма», «Начальные навыки эриксоновского гипноза», «Искусство публичного выступления», «Гадание как инструмент психологического воздействия», “Эффективные продажи”, “Имидж делового человека”.В 2009 году в издательстве «Речь» вышла книга «Как повысить самооценку: способы воспитания здорового эгоизма» (Книга PRная — читать не стоит. Разве-что, ради структуры. ИМХО).
Консультирует в области:
— Низкая самооценка
— Неуверенность себе
— Депрессии
— Панические атаки
— Фобические расстройства
— Семейные конфликты
— Расстройства адаптации и т.д.Основные методы работы: символдрамма, гипноз, РЭПТ, НЛП.
Содержание:
1. Аудиозапись гипноза «Шкала управления весом».Этот сеанс позволяет сформировать идеальный образ «Я», в том числе образ физического легкого стройного тела. Во время сеанса происходит бессознательный доступ к ресурсам организма, способным влиять на обмен веществ. Ресурсы, заложенные в аудиосеансе гипноза, позволят подогнать тело под образ идеального «Я», используя при этом самый разнообразный арсенал способов воздействия на сознание, начиная с желания заниматься физическими нагрузками и уменьшения аппетита, и заканчивая курьезными случаями, когда Вы попросту забываете поесть или купить в магазине вредные для организма продукты питания.
2. Аудиозапись гипноза "Новые стратегии похудения" (Замещение вторичных выгод);
Чаще всего встречаются следующие вторичные выгоды:
1. Успокоиться;
2. Испытать чувство радости;
3. Вознаграждение себя (побаловать себя);
4. Успокоиться, отдохнуть;
5. Не быть красивой, иначе мужчины будут обращать на меня внимание (страх отношений);
6. Почувствовать себя успешным («Я могу себе это позволить»).Сеанс позволяет удовлетворить позитивное намерение другими способами и стратегиями поведения, минуя процесс еды
3. Аудиозапись гипноза «Образ идеального тела»
(Удовлетворение оральных потребностей).Во многих случаях в основе глубинных причин переедания лежит ранняя психологическая травма , которая возникает на оральной стадии развития, в возрасте до 1 года. Это могут быть различные виды травм, начиная от недоедания и чувства голода и заканчивая болезнями ребенка, напряженной семейной обстановкой, которая сказывалась на нем, ситуацией, когда мать оставляет ребенка в этом возрасте на воспитание другим людям, а сама, например, выходит на работу и т.д. В подобных фрустрирующих ситуациях на тот возрастной период единственной доступной стратегией снятия напряжения является еда. Для того чтобы успокоиться, необходимо волнение и стресс заесть. Таким образом, формируется устойчивый бессознательный стереотип «поел – успокоился». Самый наглядный пример: когда чувство голода заставляет ребенка с жадностью набрасываться на еду и набивать желудок до отказа.
